Học lỏm bí kíp giữ dáng và dưỡng da trắng hồng rạng rỡ của Ngọc Trinh

+ Chế độ ăn uống và luyện tập để giữ dáng của ngọc trinh:

– Để giữ vóc dáng hoàn hảo, người đẹp “vòng eo 56” đã phải tuân thủ theo chế độ ăn uống, luyện tập rất tỉ mỉ. Và bí quyết giúp cô có được hình thể chuẩn đẹp là cô giữ cho mình thói quen ăn uống, nấu nướng tại nhà. Tự chuẩn bị đồ ân, nấu nướng tại nhà là bí kíp giữ gìn sắc đẹp của nữ hoàng nội y, giúp cô có được bữa ăn ngon miệng, hợp khẩu vị và tránh ăn các món hàng quán nhiều dầu mỡ, chiên xào hay các món cay, từ đó sẽ giúp cô kiểm soát được tình trạng cân nặng và chống lão hóa cơ thể.
– Do đó, cô thường dành thời gian rảnh để tự nấu nướng những món mình thích. Chế độ ăn uống giúp cô có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp là tăng cường rau xanh, hoa quả trong các bữa ăn, hạn chế tối đa tinh bột, hạn chế ăn nhiều đồ cay, dầu mỡ, và đồ ngọt.
– Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, để giữ một vóc dáng đẹp, người yêu của tỉ phú Hoàng Kiều còn rất chăm chỉ tập gym và yoga mỗi ngày. Việc luyện tập giúp người đẹp có thể duy trì sự dẻo dai và tránh tích mỡ trên cơ thể.
– Ngoài ra, cô còn luôn giữ cho tinh thần thư giãn thoải mái, không để cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng mệt mỏi, giữ một thái độ sống tích cực và thoải mái. Vì thế, mà sau những lúc phải làm việc vất vả, cô thường dành thời gian ở nhà nghỉ ngơi để hồi phục cơ thể.
– Nổi tiếng là người đẹp với làn da trứng sứ không tì vết, chình vì thế mà các bí quyết chăm sóc sắc đẹp của người đẹp “vòng eo 56” luôn được nhiều người thắc mắc tò mò và áp dụng theo. Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ bởi làn da trắng sứ của Ngọc Trinh không phải do tắm trắng ở Spa, hay dùng kem dưỡng trắng da, mà do cô áp dụng cách làm trắng da vô cùng đơn giản, chỉ bằng những nguyên liệu rẻ bèo quen thuộc, song có hiệu quả làm trắng da cực an toàn nhanh chóng. Bạn hãy tham khảo bí quyết dưỡng da của cô ấy, bạn cũng sẽ có được làn da trắng không tì vết như “Nữ hoàng nội y”.

+ Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 2 thìa sữa chua không đường
– 2 thìa cám gạo
– 1 thìa mật ong nguyên chất
– 1 bát nước muối loãng ấm.

+ Cách thực hiện:

Cách làm trắng da của Ngọc Trinh rất dễ thực hiện, bạn lấy cám gạo, mật ong, sữa chua rồi cho bào một cái tô sạch, trộn đều các nguyên liệu này lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất (dạng sền sệt) là được. Nếu thấy đặc quá bạn có thể cho thêm chút nước lọc.
– Tiếp đến, bạn lấy một ít muối rồi cho vào chậu, hòa loãng nước muối loãng, rồi dùng nước này để rửa qua mặt để làm cho lỗ chân lông giãn nở và loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, vi khuẩn.
– Lấy hỗn hợp vừa trộn thoa đều lên da mặt, chà nhẹ theo chiều kim đồng hồ, cứ chà nhẹ chừng 2-3 phút để các tinh chất thấm vào các tế bào.
– Sau đó, bạn để hôn hợp lưu lại trên da chừng 30 -45 phút thì rửa sạch lại mặt với nước ấm và lấy 1 viên đá lạnh massage nhẹ nhàng đều khắp mặt để lỗ chân lông thu nhỏ lại.
– Áp dụng công thức làm trắng da mặt này 2-3 lần/ tuần, sau 2 tuần da bạn sẽ trắng như tuyết, mềm mụn như nhung. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để dưỡng da toàn thân, cũng sẽ giúp da trắng hồng, mềm mịn lên từng ngày đó!.